Estado de ánimo bajo y depresión
Cuando la tristeza o la falta de ilusión ocupan gran parte de tu día.
Hola, soy Tristeza. A veces aparezco para recordarte que algo dentro de ti necesita atención.
Puedo hacer que te sientas sin energía, pierdas las ganas de hacer cosas que antes disfrutabas o te cueste conectar con los demás. Aunque no siempre es fácil dejarme espacio, también necesito ser escuchada y comprendida.
Cuando permanezco demasiado tiempo, puedo convertirme en un estado de tristeza más profundo y afectar a tu día a día.
¿Te sientes triste, sin energía o sin ganas de hacer nada?
En terapia podemos entender qué está pasando y trabajar poco a poco para que vuelvas a sentirte mejor.
Hola, soy Tristeza. A veces aparezco para recordarte que algo dentro de ti necesita atención.
Puedo hacer que te sientas sin energía, pierdas las ganas de hacer cosas que antes disfrutabas o te cueste conectar con los demás. Aunque no siempre es fácil dejarme espacio, también necesito ser escuchada y comprendida.
Cuando permanezco demasiado tiempo, puedo convertirme en un estado de tristeza más profundo y afectar a tu día a día.
¿Te sientes triste, sin energía o sin ganas de hacer nada?
En terapia podemos entender qué está pasando y trabajar poco a poco para que vuelvas a sentirte mejor.
Escribe sin compromiso. Sé que acudir a terapia puede dar vértigo, y es completamente normal. Pero puede ser el primer paso hacia ese cambio que deseas. ¿Quieres que sigamos trabajando juntos en este camino que empiezas a recorrer?
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