Estrés y agotamiento emocional
Cuando sientes que no puedes con todo y tu cuerpo te pide parar.
Hola, soy Estrés. Estoy aquí para ayudarte a mantenerte activo/a y afrontar todo lo que tienes que hacer.
El problema aparece cuando no sé parar. Puedo hacer que te sientas cansado/a, abrumado/a, tenso/a o que tengas la sensación de no llegar a todo.
¿Sientes que estás al límite y ya no puedes más?
En terapia podemos entender qué está provocando tu estrés y aprender a afrontarlo sin olvidarte de parar y cuidarte.
Hola, soy Estrés. Estoy aquí para ayudarte a mantenerte activo/a y afrontar todo lo que tienes que hacer.
El problema aparece cuando no sé parar. Puedo hacer que te sientas cansado/a, abrumado/a, tenso/a o que tengas la sensación de no llegar a todo.
¿Sientes que estás al límite y ya no puedes más?
En terapia podemos entender qué está provocando tu estrés y aprender a afrontarlo sin olvidarte de parar y cuidarte.
Escribe sin compromiso. Sé que acudir a terapia puede dar vértigo, y es completamente normal. Pero puede ser el primer paso hacia ese cambio que deseas. ¿Quieres que sigamos trabajando juntos en este camino que empiezas a recorrer?
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