Ansiedad y preocupación constante.
¿Te cuesta desconectar, le das vueltas a todo o sientes que siempre estás en alerta?
Hola, soy Ansiedad. Siempre estoy pensando en lo que podría pasar.
Me gusta anticiparme, imaginar posibilidades y tenerlo todo preparado. El problema es que, a veces, no sé cuándo parar. Entonces aparecen los pensamientos constantes, la tensión, las preocupaciones y la dificultad para desconectar.
¿Sientes que tu mente no para y que necesitas tenerlo todo bajo control?
En terapia podemos entender qué hay detrás de tu ansiedad y aprender a manejarla.
Hola, soy Ansiedad. Siempre estoy pensando en lo que podría pasar.
Me gusta anticiparme, imaginar posibilidades y tenerlo todo preparado. El problema es que, a veces, no sé cuándo parar. Entonces aparecen los pensamientos constantes, la tensión, las preocupaciones y la dificultad para desconectar.
¿Sientes que tu mente no para y que necesitas tenerlo todo bajo control?
En terapia podemos entender qué hay detrás de tu ansiedad y aprender a manejarla.
Escribe sin compromiso. Sé que acudir a terapia puede dar vértigo, y es completamente normal. Pero puede ser el primer paso hacia ese cambio que deseas. ¿Quieres que sigamos trabajando juntos en este camino que empiezas a recorrer?
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